Per sentirsi bene con se stessi è importante saper trovare il proprio equilibrio tra alimentazione sana e piccoli piaceri della vita. Lo sport è per molti la chiave di questo equilibrio ed io, dopo un po di tentativi, ho trovato la mia chiave personale. Non esistono miracoli o programmi lampo, la mia guida e consigli alimentari sono frutto della passione per questo stile di vita e della mia esperienza in quanto Personal Trainer e appassionata di Fitness Wellness.
Con Valerie ho trovato quell’equilibrio che cercavo da anni! Ormai è per me un punto di riferimento fondamentale.
- Federica
È un ottimo programma. Completo e ottimamente strutturato. Ora gli allenamenti vanno alla grande!
- Francesca
È da un anno che seguo il suo programma di allenamento ed ho avuto dei miglioramenti assurdi. Grazie per aver compreso dal primo momento ciò di cui avevo bisogno.
- Anna Grazia
Valerie Casto – Fitness Influencer
Milano
valeriecasto27@gmail.com
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