Benvenuti sul mio sito,
uno spazio dedicato a Fitness, al Food e al mio stile di vita!
Con me potrete scoprire come si può vivere APPIENO uno stile di vita sano senza privazioni!
Per sentirsi bene con se stessi è importante saper trovare il proprio equilibrio tra alimentazione sana e piccoli piaceri della vita. Lo sport è per molti la chiave di questo equilibrio ed io, dopo un po di tentativi, ho trovato la mia chiave personale. Non esistono miracoli o programmi lampo, la mia guida e consigli alimentari sono frutto della passione per questo stile di vita e della mia esperienza in quanto Personal Trainer e appassionata di Fitness Wellness.
COSA DICONO DI ME
INSIEME DA QUASI UN ANNO!
Con Valerie ho trovato quell’equilibrio che cercavo da anni! Ormai è per me un punto di riferimento fondamentale.
GRANDE LAVORO NEI PRIMI MESI
È un ottimo programma. Completo e ottimamente strutturato. Ora gli allenamenti vanno alla grande!
GRAZIE!
È da un anno che seguo il suo programma di allenamento ed ho avuto dei miglioramenti assurdi. Grazie per aver compreso dal primo momento ciò di cui avevo bisogno.
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Valerie Casto – Fitness Influencer
Milano
valeriecasto27@gmail.com