Benvenuti sul mio sito, uno spazio dedicato a Fitness, al Food e al mio stile di vita!

Con me potrete scoprire come si può vivere APPIENO uno stile di vita sano senza privazioni!

Per sentirsi bene con se stessi è importante saper trovare il proprio equilibrio tra alimentazione sana e piccoli piaceri della vita. Lo sport è per molti la chiave di questo equilibrio ed io, dopo un po di tentativi, ho trovato la mia chiave personale. Non esistono miracoli o programmi lampo, la mia guida e consigli alimentari sono frutto della passione per questo stile di vita e della mia esperienza in quanto Personal Trainer e appassionata di Fitness Wellness.

Food

Allenamento

Travel & Vlog

Valerie Casto

Nel 2014 misi per la prima volta piede in sala pesi e da quel momento me ne innamorai!

La palestra mi ha aiutato a capire quanto sia importante prendersi cura di se. Ad oggi si sono aggiunte altre passioni che contribuiscono al mio benessere fisico e mentale: i viaggi, fatti di sport, cibo e scoperta del territorio; il Food in tutte le sue forme e sfaccettature; il Powerlifting, uno sport che mi porta ogni giorno a voler migliorare le mie prestazioni e superare i miei limiti.

Fans YouTube

100000

Oltre 100 video pubblicati, tante visualizzazioni, troppi amici!

Followers

115000

La mia community è bella perchè è vera. Siamo oltre 115.000 solo su Instagram.

Programmi

Allenamento personalizzato per ogni esigenza

Shop

Posso consigliare prodotti e acquisti per aiutarti a metterti in forma

Risultati

Ti seguiamo fino al raggiungimento dei migliori risultati

Coaching

Online cerchiamo di fornirti ogni risposta

Video

Video e audio guide per allenarti al meglio!

Piani

Scarica direttamente dalla tua area privata i tuoi documenti

Video on YouTube

MY REAL TROPHY IS YOU

PASSIONE, DEDIZIONE, COSTANZA, DETERMINAZIONE sono le chiavi per il raggiungimento dei vostri obiettivi. Qualsiasi essi siano, non smettete mai di credere nelle vostre capacità.

Ognuno di noi ha una forza dentro di se, basta solo crederci, trovarla ed utilizzarla al meglio!

Con questo piccolo video, ancora una volta voglio ringraziarvi dell’AMORE che mi avete dimostrato in queste ore, giorni, settimane di preparazione. Il sostegno, il supporto, LA VOSTRA VICINANZA, sono state di estrema importanza per tutto il mio percorso.
Avrei potuto mollare tante volte, ma grazie a voi e a quella forza interiore di cui parlo sempre, sono riuscita a tirare dritto e VINCERE la medaglia più importante: LA SODDISFAZIONE DI POTER DIRE: CE L’HO FATTA!

VALERIE’S GALLERY

COSA DICONO DI ME

Accedi ai tuoi contenuti personali!

Contattami

Valerie Casto – Fitness Influencer
Milano 
valeriecasto27@gmail.com