My Personal Workout

MY PERSONAL RECIPE

  •  oltre 20 ricette facili e veloci. NO PROTEINE IN POLVERE, NO FARINE PROTEICHE, NO PRODOTTI VENDUTI ESCLUSIVAMENTE ONLINE!
  • Solo ingredienti naturali, facilmente acquistabili in tutti i supermercati. Ricette semplici e per tutti i gusti: fit, vegan, veggie & more.

Questa guida nasce dalla mia esperienza e voglia di condividere ogni giorno la mia passione.

È per questo che nasce: My Personal Workout, una guida di 8 settimane di allenamenti sempre diversi accompagnati da video dimostrativi e suggerimenti per affrontare al meglio questo percorso.

  • Una guida semplice con allenamenti mirati e studiati per farti lavorare in modo omogeneo;
  • Tecniche di allenamento diverse, tra cui circuiti Hiit ed esercizi posturali;
  • Ideale per allenarsi in poco tempo e senza attrezzature;
  • Abbinando la guida MPW ed il ricettario potrai combinare allenamento e alimentazione sana per raggiungere i tuoi obiettivi.

SCEGLI IL TUO PROGRAMMA

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 8 settimane di allenamenti completi

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Oltre 20 video diversi per mostrarti passo dopo passo tutti gli esercizi

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Circuiti HIIT, TABATA e MOBILITÀ

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Potrai allenarti in casa, al mare, in vacanza o in palestra. Insomma: ENJOY